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Estrutura e Lazer

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Academia | Pilates Solo

O pilates solo é basicamente a prática do método sem a ajuda de molas, cama e outros recursos que auxiliam a prática dos movimentos, essa modalidade depende única e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios.

Confira os horários abaixo:

SEGUNDA

  • 07h00 às 07h50
  • 09h00 às 10h00

TERÇA

  • 07h00 às 07h50
  • 09h00 às 10h00
  • 16h30 às 17h20
  • 17h30 às 18h20

QUARTA

  • 07h00 às 07h50
  • 16h10 às 17h00
  • 17h40 às 18h20

QUINTA

  • 07h00 às 07h50
  • 09h00 às 10h00
  • 16h30 às 17h20
  • 17h30 às 18h20

 

Professor: Pedro

Obs. Serão entregues 15 (quinze) senhas, 30 minutos antes do início das aulas, e os alunos deverão aguardar na parte externa da academia e secretaria. Haverá limite de tolerância de até 14 (Quatorze) minutos. Após este tempo o aluno perdera a vaga, mesmo com a senha em mãos. Aluno com 60 anos ou mais ESTARÁ permitido frequentar qualquer aula.

O pilates solo é basicamente a prática do método sem a ajuda de molas, cama e outros recursos que auxiliam a prática dos movimentos, essa modalidade depende única e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios.

Fotos Atualizadas: 27/05/2021
Créditos: Janio Munhoz