onda-interna-topo
onda6

Estrutura e Lazer

onda6

Academia | Funcional

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

 

Confira os horários abaixo:

 

TERÇA QUINTA
07h15 às 08h00 07h15 às 08h00
15h15 às 16h00 15h15 às 16h00
19h15 às 20h00 19h15 às 20h00
TERÇA
07h15 às 08h00

15h15 às 16h00

19h15 às 20h00

QUINTA
07h15 às 08h00

15h15 às 16h00

19h15 às 20h00

 

Professores: Evandro / Wesley / Patricia

Obs. Serão entregues 15 (Quinze) senhas, 30 minutos antes do início das aulas, e os alunos deverão aguardar na parte externa da academia e secretaria. Haverá limite de tolerância de até 10 (dez) minutos. Após este tempo o aluno perdera a vaga, mesmo com a senha em mãos. Aluno com 60 anos ou mais ESTARÁ permitido frequentar qualquer aula.

Fotos Atualizadas: 25/05/2021
Créditos: Janio Munhoz