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Estrutura e Lazer

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Academia | Funcional

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

 

Confira os horários abaixo:

SEGUNDA TERÇA QUINTA SEXTA
19h30 às 20h20
Professor: Gabriel
07h00 às 07h50
Professor: Evandro
07h00 às 07h50
Professor: Evandro
19h00 às 20h00
Professor: Gabriel
15h30 às 16h20
Professor: Wesley
15h30 às 16h20
Professor: Wesley
SEGUNDA
19h30 às 20h20 / Professor: Gabriel
TERÇA
07h00 às 07h00 / Professor: Evandro
15h30 às 16h20 / Professor: Wesley
QUINTA
07h00 às 07h50 / Professor: Evandro
15h30 às 16h20 / Professor: Wesley
SEXTA
19h00 às 20h00 / Professor: Gabriel